PILATES BARRE BURN

Lent et contrôlé

50 minMat Studio

Description du cours

Attendez-vous à des mouvements lents avec de longues maintenues, des petits battements et des techniques d’équilibre pour renforcer et sculpter le corps en profondeur. Cette séance travaille tout le corps, engageant chaque groupe musculaire, dans un style de ballet contemporain. Nous utilisons aussi des accessoires comme des poids aux chevilles, un ballon et un cercle pour un travail plus précis et complet.

Séances à venir

Annulation 24h à l'avance

Pour annuler ou reprogrammer, veuillez nous prévenir 12h à l’avance afin de permettre à tous de pouvoir profiter du créneau disponible La séance sera décomptée si le délai n'est pas respecté (sauf urgence personnelle)

Coordonnées

10 avenue Alsace Lorraine